Ventouses




La thérapie par ventouses existe depuis des millénaires, et est censée avoir une action bénéfique sur d'innombrables affections. Egalement nommée cupping therapy, ventousothérapie, hijama sèche ou humide, incisiothérapie, elle offre des perspectives retrouvées pour les douleurs de genoux.

La ventouse est une thérapie alternative originaire d'Égypte antique, puis adoptée par la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à poser des ventouses sur la peau pour créer une succion. Cette dernière facilite la guérison.

Une collection de ventouses de différentes tailles vous servira durablement pour toute la famille.

 

À quoi servent les ventouses ?

On affirme que la succion stimule la circulation du "qi" dans le corps. Qi est signifie "force vitale" en chinois. Un célèbre alchimiste et herboriste, Ge Hong, aurait été le premier à encourager les ventouses thérapeutiques, au troisième siècle avant J.C. Au Moyen-Âge elles étaient aussi utilisées. Nos grands-mères en avaient toutes pour se soigner. Aujourd'hui, elles reviennent à la mode. En fait la pratique ne s'est jamais perdue, c'est bien la preuve de leur efficacité.

Les Asiatiques affirment également que les ventouses permettent d'équilibrer le yin et le yang au sein du corps. Un bon équilibre contribue à un meilleur système immunitaire, une circulation des fluides améliorée, et une réduction de la douleur.

La pose de ventouses augmente la circulation sanguine dans la zone où les ventouses sont placées. Cela peut :

  • Soulager la tension musculaire
  • Favoriser la réparation des cellules
  • Contribuer à la formation de nouveaux tissus conjonctifs et de nouveaux vaisseaux sanguins.

En réalité, le cupping peuvent s'utiliser pour toute une série de problèmes et d'affections.


Quels sont les différents types de ventouses ?

À l'origine, la ventouse était réalisée à l'aide de cornes d'animaux. Plus tard, les coupelles furent fabriquées en bambou, puis en céramique. La succion était principalement créée par l'utilisation de la chaleur : en chauffant au feu avant d'appliquer sur la peau. Lors du refroidissement, la peau est aspirée à l'intérieur.

Il existe différents matériaux pour les ventouses :

  • verre
  • plastique
  • céramique
  • bois
  • bambou
  • silicone

La succion moderne est souvent réalisée à l'aide de gobelets qui sont arrondis comme des boules et ouvertes à une extrémité. On les utilise à chaud ou à froid. La manière naturelle est de chauffer l'air à l'aide d'une flamme avant la pose. L'achat d'une pompe permet d'aspirer l'air sans besoin de chauffer (souvent inclue). Ou alors certaines ventouses intègrent directement une poire pour aspirer. Il existent de nombreux modèles tous plus pratiques les uns que les autres.

La ventousothérapie propose deux grands courants de nos jours :

  • La ventouse sèche est une méthode d'aspiration uniquement.
  • La ventouse humide peut impliquer à la fois une aspiration, ainsi qu'un saignement contrôlé, effectué par de petites incisions sur la peau. Bizarrement le sang qui sort initialement est foncé et épais, comme s'il était chargé de toxines.

Votre praticien, votre état de santé et vos préférences vous aideront à déterminer la méthode la plus adéquate.


Comment poser des ventouses ?

Vous pouvez essayer les ventouses à la maison, mais il est préférable de faire appel à un praticien expérimenté pour votre première séance. Il pourra répondre à toutes vos questions et vous donner des conseils supplémentaires sur vos besoins en matière de soins de la peau.

Lors de l'utilisation thérapeutique de ventouse, une tasse est placée sur la peau, puis chauffée ou aspirée sur la peau. La chaleur provient d'une flamme : par la combustion d'alcool, d'herbes ou de papier. La source de chaleur est retirée et la cloche contenant de l'air chaud est posée directement sur la peau.

L'air à l'intérieur se refroidit très vite et cela provoque un vide qui aspire la peau et le muscle. La peau prend généralement une teinte rouge à mesure que les vaisseaux sanguins réagissent au changement de pression.

Les marques de ventouses ont une fonction diagnostique : la taille, la forme et la couleur reflètent le degré de "stagnation" ou d'accumulation de déchets cellulaires. Ces marques s'estompent à mesure que votre système lymphatique traite les déchets.

Certains praticiens modernes préfèrent utiliser des pompes en caoutchouc pour créer une aspiration plutôt que les méthodes de chauffage traditionnelles.

  • La hijama sèche est retirée au bout de 5 à 10 minutes.
  • La hijama humide (ventouses avec saignée) est posée quelques minutes, puis des minuscules incisions sont effectuées sur l'épiderme. Une nouvelle pose permet d'aspirer le sang. Il va de soi que les conditions d'hygiène les plus strictes doivent être respectées.

Une fois les ventouses enlevées, on peut recouvrir les zones travaillées d'une pommade ou de pansements. Cela permet d'éviter les infections. Les ecchymoses (ronds de couleur bordeaux) s'atténuent généralement en quelques jours, voire semaines ou mois - selon la force de succion exercée. Il existe des ventouses puissantes, généralement en verre.

L'incisiothérapie est parfois pratiquée en parallèle avec de l'acupuncture. Pour une efficacité augmentée, il n'est pas conseillé de manger dans les quelques heures précédant la thérapie par ventouses.

Ventouses sur le dos

Ventouses sur le dos


Que soignent les ventouses ?

Une grande variété de maladies sont susceptibles d'être traitées par les ventouses cupping. En fait la liste est presque sans fin ! L'idéal sera d'essayer sans en attendre des miracles. Il faut toujours garder à l'esprit que la science moderne n'a pas encore prouvé à 100% l'efficacité des ventouses. Cependant, des études concluantes commencent à arriver.

Il y à fort à parier que les avancées des recherches finissent par prouver les bienfaits des ventouses, qui s'avèrent immenses. Il paraît invraisemblable qu'une pratique multi-millénaire, adoptée par les civilisations les plus sages de la planète, tels que les Égyptiens, les Grecs de l'Antiquité, la médecine chinoise traditionnelle, et l'Aryuveda, ne fonctionne pas. elle a même été recommandée par le Prophète Mahomet lui-même ! 

La ventousothérapie est dorénavant reconnue officiellement par l’OMS comme une médecine qui soigne, et ce depuis 2004. L'état actuel de la science a montré que les ventouses médicales sont efficaces pour traiter :

  • zona
  • acné
  • paralysie faciale
  • toux
  • hernie discale lombaire
  • spondylose cervicale

Mais depuis leur invention, les ventouses ont été utilisées pour traiter une grande variété de maladies. Elles sont particulièrement recommandées pour lutter contre les douleurs musculaires.

Pour le genou, les bienfaits sont reconnues en cas de tendinite, d'entorse, d'arthrose, du syndrome de la bandelette ilio-tibiale. En gros toutes les pathologies où une meilleure circulation, et un renouvellement de l'apport nutritif sanguin, permettent de faciliter la guérison. C'est d'ailleurs pour la même raison que nous déconseillons de mettre de la glace sur une blessure ou suite à une opération du genou.

Il n'y a pas que la condition de l'articulation du genou qui peut être améliorée, mais toutes les douleurs articulaires en général.

La médecine chinoise s'applique à poser des ventouses sur les principaux points d'acupression, le long des méridiens. Ainsi de nombreuses maladies peuvent être combattues, comme les problèmes digestifs, les problèmes de peau et d'autres affections habituellement guéries par l'acupression.


Les ventouses remises au goût du jour par les stars

Après que Gwyneth Paltrow se soit présentée sur le tapis rouge d'une première en 2004 avec des contusions circulaires dans les dos, les ventouses sont devenues le dernier du "hype" pour les stars. Le buzz était lancé.

Puis les sportifs de haut niveau ont suivi, notamment Michael Phelps pendant les Jeux Olympiques de 2016. Les centres de bien-être et spas de luxe se sont emparées du secteur, en facturant les séances de ventouses à prix d'or. Surprenant retour en grâce, sachant que dans le monde musulman, la hijama devrait idéalement être une activité à but non lucratif.


Qu'est-ce que le massage par ventouses ?

Il s'agit tout simplement de poser une ventouse sur le corps. C'est le vide qui maintient la ventouse accrochée au corps, comme une sangsue. Par l'utilisation de feu, c'est l'oxygène qui est éliminé des coupelles. La méthode ancestrale est d'enflammer une boule de coton imbibée d'alcool pour désoxygéner la tasse, avant de la placer rapidement sur la peau. L'effet de succion est immédiat. Par contre ce n'est pas la technique préférée pour se lancer chez soi.

L'utilisation d'une pompe à succion est une méthode plus pratique et très répandue. Certaines ventouses en silicone ne nécessitent qu'une pression pour s'accrocher.

D'autre ventouses dites ventouses magnétiques incluent un aiment pour également bénéficier des bienfaits de la magnétothérapie.


Quand utiliser des ventouses ?


Le principal intérêt est de faire circuler les fluides dans le corps. Les fluides apportent les nutriments et éliminent les déchets de l'organisme. En médecine traditionnelle chinoise, la stagnation des fluides ou de l'énergie est considérée comme la principale cause de douleur et des déséquilibres de santé. Vous n'iriez pas boire de l'eau d'une mare stagnante dans la nature, c'est un peu le même principe.

Nous parlons ici d'améliorer la circulation du sang, de la lymphe et de l'énergie. Autre avantage présumé : les ventouses stimulent les nerfs de la peau, pour un effet calmant sur le système nerveux.

 

Pourquoi se faire poser des ventouses ?

Les ventouses peuvent se poser sur quasiment toute la surface du corps ! L'idéal est de viser des points d'acupuncture spécifiques sur les méridiens.

On recommande généralement les ventouses pour lutter contre :

  • douleurs
  • inflammation
  • raideurs
  • fièvres
  • problèmes pulmonaires ou respiratoires (bronchite ou coronavirus par exemple !)
  • problèmes digestifs
  • paralysie faciale
  • rétention d'eau
  • symptômes menstruels
  • sinusite

D'autres parlent d'un moyen efficace de supprimer le venin d'une morsure de serpent (nous vous conseillons toutefois d'appeler les urgences, ça sera surement plus efficace), et pour traiter des affections de la peau telles qu'ampoules et furoncles.

En cas de maux de tête (migraines), ou de mal de dos (sciatique, douleurs dorsales ou lombaires, lumbago), les ventouses peuvent détendre les muscles provoquant des tensions responsables des douleurs. Cela est valable pour tous les muscles, cela peut être un véritable soulagement. Un autre technique efficace est l'utilisation d'un rouleau de massage.


Les ventouses peuvent-elle être utiles contre les douleurs musculaires ou de tissu ?

Oui, encore et toujours grâce à l'amélioration de la circulation sanguine, et l'effet de massages. Les tissus peuvent guérir et la douleur chronique peut être combattue.


Est-ce que le cupping fait mal ?

En règle générale, si la pose est effectuée correctement par un professionnel, la réponse est non. Il ne s'agit ni plus ni moins que d'un massage inversé. Une séance peut donc faire office de relaxation qui soulage : parfait contre le stress.

Les zones blessées sont toutefois à éviter, ou bien en présence de points de suture ou d'agrafes. En résumé il ne faut pas faire n'importe quoi, l'idéal est de confier la pose des ventouses à un thérapeute reconnu. Par contre, une fois la blessure libérée, les ventouses peuvent être très efficaces pour stimuler les nerfs et la circulation sanguine et lymphatique entourant le tissu cicatriciel.


Doit-on faire bouger les ventouses ?

Une ventouse qui reste figée est généralement placée sur :

  • un point stratégique, d'acupuncture par exemple
  • une zone de déséquilibre ou de tension (sur un tendon pour une tendinite par exemple)
  • une zone arrondie qui ne permet pas de glisser la ventouse

Il est aussi possible de déplacer la ventouse. Pour cela l'application d'une huile de massage aux vertus thérapeutiques est recommandée, comme l'huile végétale Mahanarayana. La succion restant engagée, les ventouses de massage peuvent être déplacée sur la peau, pour un effet "massage" des plus efficaces. Cette technique est notamment utilisée pour la lutte anti cellulite, ou bien pour redynamiser le visage, ou les lèvres. Le lifting colombien est très à la mode.

Cela permet de couvrir une grande surface du corps, par exemple dans le dos, pour ne plus soigner un point mais une zone entière.

Ventouses pour visage

Ventouses pour visage


Comment utiliser les ventouses anti cellulite ?

Une petite vidéo vaut mieux que 100 lignes de texte (en anglais mais pas besoin de comprendre) :

 

Comment mettre des ventouses dans le dos ?

Pareil c'est anglais mais pas besoin d'être Shakespeare :


Effets secondaires des ventouses

Il n'y a pas beaucoup d'effets secondaires. Les seuls effets connus se produisent durant la pose ou peu après :

  • étourdissements, vertiges (surtout en cas de perte de sang)
  • sueurs, nausées

L'irritation circulaire sur la peau n'a généralement pas d'impact, sinon visuel. Toutefois les ventouses ne sont pas recommandées sur une peau abîmée ou malade.

Quelques douleurs peuvent être également ressenties en cas d'incision.

Où trouver, où acheter des ventouses médicales chinoises ?

Knees propose plusieurs types de ventouses pratiques pour une pose à la maison à réaliser soi-même. Vous trouverez des ventouses pas cher ou bien des kits proposant une qualité supérieure, ou des ventouses ultra puissantes.

Il y a différentes tailles, petite à XL. Certaines sont transparentes d'autres colorées.

Notre avis sur les ventouses est qu'il faut essayer pour voir si cela marche pour votre pathologie ! La première séance, nous conseillons d'aller voir un professionnel tel qu'un kiné / kinésithérapeute, ou un ostéo / ostéopathe.

Pour plus d'information, vous pouvez lire notre article détaillé : Conseils, mode opératoire, contre indication et précautions de l'utilisation de Ventouses.


Knees présente sa collection de ventouses

Thérapie par ventouses