Ventouses et douleurs aux genoux

Ventouses et douleurs aux genoux

La thérapie par ventouses est un traitement millénaire, efficace pour de multiples affections. Et en cas de blessure, le vide permet de détoxifier et de réduire la congestion. Nous vous expliquons pourquoi et comment appliquer des ventouses pour les douleurs aux genoux.

Les ventouses sont utilisées depuis des temps antiques en médecine traditionnelle chinoise. Un dicton chinois affirme : "Acupuncture et ventouse, plus de la moitié des maux guéris."

La ventousothérapieprend différents noms selon les différentes cultures :

  • Le cupping en anglais, ou cupping therapy.
  • La hijama (ou Al Hijama) pour la culture musulmane. Elle était encouragée par le Prophète. La hijama sèche se fait sans saignement.
  • L'incisiothérapie ou hijama humide : des petites incisions superficielles sont effectuées sur la peau pour évacuer le sang chargé de toxines.

Elles sont très populaires de nos jours pour éliminer la cellulite ou chez les sportifs de haut niveau. Elles s'intègrent même parfois dans la formation de kinésithérapeute.

La thérapie par ventouses consiste à appliquer une ou plusieurs ventouses sur la peau. De la chaleur ou un dispositif d'aspiration créent du vide par effet de succion.

Il n'existe aucun équivalent aux ventouses, uniques en leur genre.

    Quels sont les bienfaits des ventouses ?

    • Améliorer la circulation sanguine.
    • Éliminer la congestion.
    • Détoxifier les tissus superficiels et éliminer les déchets.
    • Apporter les nutriments et le flux d'énergie pour accélérer l'auto-guérison.
    • Soulager les douleurs chroniques.
    • Permettre aux muscles de se détendre. 

    L'histoire des ventouses

    C'est une pratique thérapeutique ancestrale, utilisée par les Égyptiens, puis les Chinois il y a 1000 avant J.-C.

    Les Grecs de l'Antiquité utilisaient également les ventouses en tant que médecine. Hippocrate, le père de la médecine moderne, les employait pour soigner de nombreuses maladies.

    La ventouse est désormais utilisée dans le monde entier pour traiter divers problèmes de santé.

    Cupping flamme sur peau

    Les ventouses offrent des résultats encourageants pour les douleurs aux genoux, surtout en combination avec d'autres traitements mentionnés sur notre blog.

    Quand utiliser des ventouses ?

    • après une blessure aiguë.
    • en rééducation post-opératoire.
    • pour réduire l'enflure.
    • pour soulager la douleur chronique.
    • pour préparer à l'effort musculaire.
    • pour accélérer la récupération après l'activité physique.
    • pour améliorer la mobilité des tissus en soulevant et en étirant différentes couches de peau, muscles et tissus.

    La plupart des praticiens modernes utilisent des ventouses cupping de différentes formes et tailles en caoutchouc, en plastique ou en verre.

      Comment utiliser les ventouses ?

      Il est toujours recommandé de faire confiance à un professionnel de santéL'Association Internationale des Praticiens Médecine des Ventouses utilise une variété de techniques.

      Voici deux méthodes simples que l'on peut utiliser chez soi, sur la zone sélectionnée :

      Ventouses à suc

      Cette méthode consiste à placer une ventouse directement sur la peau et à aspirer l'air à l'intérieur du récipient. Une pompe ou un réchauffement de l'air crée un vide pour aspirer la peau.

      Les ventouses sont ensuite laissées au même endroit sur la peau pendant quelques secondes ou minutes, avant d'être délicatement retirées.

      Les ventouses peuvent créer des ecchymoses circulaires (le bien connu suçon) qui peuvent persister pendant quelques temps. Tant qu'il n'y a pas de douleurs, il n'y a pas de quoi s'inquiéter.

      Ventouse succion peau

      Massage par ventouse

      Aussi connu sous le nom de ventouse mobile ou ventouse coulissante, il s'agit de masser avec les ventouses.

      Préparation de la peau

      Avant d'utiliser les ventouses, vous pouvez appliquer une fine couche d'huile sur la peau. Nous recommandons cette huile de massage à base de plantes.

      Placement des ventouses

      Après avoir fait le vide dans la ventouse jusqu'à obtenir une aspiration modérée, vous pouvez la déplacer sur la peau. Comme un massage, qui peut durer quelques minutes.

      C'est un excellent moyen non seulement de remonter le sang et les liquides stagnants à la surface, mais aussi de favoriser l'élimination des toxines par le corps.

      Femme cupping dos

      Ventouses pour genoux

      Au niveau de l'articulation du genou, les ventouses sont particulièrement adaptées aux pathologies suivantes :

      Ventouses pour l'arthrose

      Une étude indienne a montré l'efficacité des ventouses en cas de gonarthrose comme analgésique et anti-inflammatoire.

      Cette étude n'est pas spécifique à l'arthrose du genou, mais à l'arthrose en général.

      La ventouse provoque une inflammation dans les tissus superficiels, et cela a un impact sur l'inflammation chronique du cartilage qui se trouve un peu plus en profondeur.

      Ventouses et syndrome de la bandelette ilio-tibiale

      Aussi appelé syndrome de l’essuie-glace ou tendinite du tenseur du fascia lata.

      Voici un protocole de kinésithérapie

      • S'asseoir le genou plié ou s'allonger sur le côté avec la jambe douloureuse orientée vers le haut.
      • Placer la ventouse avec la pompe d'aspiration sur les zones serrées ou douloureuses à l'extérieur du genou ou sur la bandelette ilio-tibiale.
      • Aspirer jusqu'à sentir une traction modérée sur la peau.
      • Laisser en place quelques minutes.

      Ventouse bandelette ilio tibiale

      La bandelette ilio tibiale peut être tendue et difficile à aspirer. Elle peut aussi être sensible.

      Ventouse pour la tendinite rotulienne

      La coupelle se place sur le tendon fémoro-patellaire sous la rotule.

      Ventouse tendinite fémoro patellaire

      En raison de son emplacement et de sa courbure, il peut être délicat de faire tenir la ventouse sur le tendon rotulien.

      Ventouse pour la tendinite du quadriceps

      Pour la tendinite quadricipitale, la ventouse est placée au-dessus de la rotule sur le tendon du quadriceps.

      Ventouses tendinite quadriceps

      Autres douleurs aux genoux

      Selon la pathologie, les ventouses peuvent être conseillées ou non. L'idéal est de consulter votre médecin traitant

      Que soignent les ventouses ?

      En plus d'apaiser les douleurs, les ventouses peuvent aider à soigner plusieurs maladies. Mais également permettre des soins esthétiques du visage.

      Les preuves scientifiques restent toutefois minces.

      • Anti-cellulite.
      • Migraines.
      • Atténuation des cicatrices.
      • Affections respiratoires, asthme.
      • Réduction des rides, lissage de la peau.
      • Maux de ventre.
      • Lombalgie, hernie discale.
      • Entorses et tendinites.
      • Paralysie faciale.
      • Spondylose cervicale.
      • Rhumatismes et maladies rhumatismales comme l'arthrite et la fibromyalgie.
      • Hypertension artérielle.
      • Maladies des sinus.
      • Colopathie.
      • Fasciite plantaire.
      • Blocage des cervicales, torticolis.
      • Affections pulmonaires, Covid.

      Dans tous les cas, nous recommandons d'explorer les causes psychologiques en parallèle à la pose de ventouses.

      Ventouses-dos

      Lors de mon voyage en Chine il y a une dizaine d'années

      Contre-indications et précautions pour la pose des ventouses

      Il convient d'agir avec prudence lors de l'utilisation des ventouses.

      • Vérifier avec un acupuncteur ou kinésithérapeute qualifié avant d'utiliser les ventouses autrement que décrit dans cet article.
      • En cas d'effets secondaires tels qu'une décoloration persistante de la peau, brûlure ou infection, veuillez consulter immédiatement un médecin.
      • Ne pas appliquer sur une blessure, un traumatisme, une enflure, une plaie, un saignement ou une lésion cutanée.
      • Ne pas trop aspirer.
      • Ne doit pas être douloureux.
      • Ne pas laisser les ventouses stagner plus de 5 minutes.
      • Ne pas utiliser si la marque de la précédente session est encore visible.
      • Ne convient pas aux enfants ou aux femmes enceintes.
      • Ne pas utiliser sur les yeux, la gorge, les parties génitales ou l'anus.
      • Ne pas utiliser sur peau sensible.
      • Ne pas utiliser sur une artère ou une veine superficielle.
      • Ne pas utiliser en cas de problème sanguin ou veineux.
      • Ventouses et jeûne ne sont pas compatibles.
      • Ne pas utiliser en cas de maladie grave, de diabète, d'ulcère ou de fièvre.
      • Ne pas utiliser en cas de maladie cardiaque.

      Knees présente sa collection de ventouses

      Thérapie par ventouses


      Laissez un commentaire

      Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être affichés