Les ostéopathes sont-ils efficaces en cas de douleur ou blessure ?
Stéphane Manson, ostéopathe du sport à Charenton Le Pont, dans le Val-de-Marne, a aimablement accepté de répondre à nos questions.
Qu'est-ce que l'ostéopathie ?
L'ostéopathie une thérapie manuelle, dont le fondateur est Andrew Taylor Still, un médecin américain du XIXème siècle.
Grâce à des dissections, il comprend comment fonctionnent les articulations, et les interactions entre elles.
Par des manipulations manuelles, il arrive à traiter des maladies qui, à l'époque, était incurables.
En 1874, il fonde l'ostéopathie.
Que fait un ostéopathe ?
Un ostéopathe (communément appelé un ostéo) est un praticien de santé qui travaille avec ses mains !
Il a souvent une formation de kinésithérapeute.
En fonction de l'état du patient, l'ostéopathe va essayer de remonter à la source de la gêne, en cherchant les organes qui manquent de mobilité.
Cela peut être une articulation, un muscle, un organe, un fascia…
Par des manipulations, il redonne de la mobilité aux organes pour traiter la pathologie.
Par exemple, je peux avoir mal au genou et l'une des causes vient du manque de mobilité de mes vertèbres lombaires. L'ostéopathe libère les lombaires et le genou sera moins douloureux.
Quelle est la part des douleurs de genou en ostéopathie ?
La douleur au genou représente environ 1 patient sur 5 qui vient en consultation.
C'est une problématique que l'on retrouve davantage chez le patient sportif : 1 sportif qui vient consulter sur 2 environ !
Toutefois, le motif de consultation principal reste le mal au dos.
Pour quelles douleurs aux genoux ?
Globalement, les douleurs de genoux vont être :
- Musculaires.
- Ligamentaires.
- Articulaires.
- Osseuses.
Bien souvent, il existe de multiples causes pour les douleurs au genou.
Les douleurs aux genoux musculaires
Les problématiques musculaires affectent surtout les sportifs.
Une contracture est une contraction involontaire des fibres d'un muscle.
Cela se produit quand on a un peu forcé !
- Lorsque la douleur est postérieure, cela peut être une contracture d'un petit muscle : le poplité.
- Lorsque la douleur est sous la rotule, cela est souvent causé par une tendinite du tendon rotulien.
- Lorsque les douleurs sont sur l'extérieur, cela peut être une tendinite. On la nomme communément le syndrome de l'essuie-glace.
Dans ces 2 derniers cas, il s'agit d'inflammation des tendons, souvent à cause d'impacts répétés.
Cela se produit dans tous les sports de course.
Que fait un ostéopathe pour les ligaments?
Les problèmes ligamentaires sont les entorses, c'est-à-dire des ruptures de fibres ligamentaires.
En cas d'entorse, le kiné peut être consulté pour la rééducation, ou l'orthopédiste si une reconstruction est préconisée.
Cependant, nous voyons souvent les patients en parallèle de la rééducation lorsque des problématiques de dos par exemple freinent le bon déroulement du traitement.
Quelles sont les douleurs aux genoux articulaires ?
Globalement, ce sont des douleurs liées à l'arthrose (autrement nommée gonarthrose).
L'usure du cartilage crée des douleurs importantes.
L'ostéopathie n'a pas pour but d'agir sur le cartilage.
Mais en libérant les tensions musculaires ou les blocages articulaires, on diminue les pressions sur l'articulation du genou.
Quels troubles osseux viennent en consultation ?
Des douleurs osseuses sont fréquentes chez les adolescents.
Les sportifs peuvent être atteints de maladies de croissance au niveau des genoux.
On appelle cela la maladie d'Osgood-Schlatter.
Les douleurs se situent sous la rotule et obligent le jeune patient à stopper toute activité sportive pendant plusieurs mois.
L'ostéopathie va permettre de guérir plus rapidement, là aussi en diminuant les tensions exercées sur le genou.
Quelle est la différence entre un ostéopathe et un kinésithérapeute ?
Le kinésithérapeute est un rééducateur.
Il s'occupe des genoux après une fracture, une entorse ou des douleurs chroniques.
Il propose des étirements, du renforcement musculaire, et des exercices variés et adaptés pour rééduquer le genou.
L'ostéopathe s'occupe des douleurs aux genoux, et peut venir en aide au kinésithérapeute si une souffrance gène la rééducation.
Ce sont des pratiques complémentaires.
L'idéal est de consulter un kinésithérapeute ostéopathe, qui combine les deux spécialités.
Faut-il une ordonnance pour consulter un ostéopathe ?
Non.
Les patients peuvent venir voir un ostéopathe en première intention, sans passer chez le médecin traitant au préalable. Bien sûr, cela est préférable.
L'ostéopathe est habilité à effectuer des diagnostics, et rediriger le patient si la maladie nécessite une prise en charge médicale.
Il est tout de fois conseillé de consulter un docteur en cas de douleurs.
De plus, un passage chez le radiologue pourra permettre d'affiner le diagnostic.
Quel message pour qui souffre du genou ?
Je vois souvent au cabinet des patients qui ont trop attendu avant de consulter.
La pathologie initiale, qui se serait réglée rapidement, s'est installée et prend parfois des mois à soigner.
Une douleur de genou n'est jamais anodine.
Si elle persiste plus de 2 jours, n'hésitez pas à prendre conseil auprès d'un ostéopathe.
Le sport est-il bénéfique pour les genoux ?
Oui, bien-sûr, cela va les renforcer.
Cela est bénéfique même en cas de douleurs anciennes.
Auparavant, on conseillait aux personnes présentant des douleurs de genoux anciennes d'arrêter toute activité sportive.
Le discours a totalement changé : il faut bouger !
Bien sûr, avec un sport adapté à son état, qui ne renforce pas la douleur.
Préférez une activité physique douce.
Les études montrent que, même avec des douleurs persistantes, l'activité diminue l'arthrose et soulage les douleurs à long terme.
Dans ce cas, on conseille d'utiliser une genouillère adaptée à la pratique sportive.
Conclusion
Que peut un ostéopathe pour une douleur au genou ?
L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui peut apporter un véritable soulagement.
Elle fait définitivement partie de la panoplie des solutions à essayer.
Nous remercions Mr Manson pour sa disponibilité et la pertinence de ses réponses !
