Le genou est une mécanique complexe.
En fonction de ma pathologie, les besoins de mes genoux peuvent varier.
Les bienfaits du massage
L'auto-massage régulier est incroyable en cas de douleur articulaire chronique.
Avec le massage à sec, je peux déjà obtenir des résultats honorables. Toutefois, si j'ajoute la médecine des plantes, les bienfaits peuvent être décuplés !
C'est pourquoi nous avons étudié les principales huiles de massage, en fonction de chaque maladie du genou.
Arthrose
Huile à base d'huiles essentielles : le cartilage apprécie particulièrement la gaulthérie odorante et l'arnica.
Syndrome rotulien
Huile de massage à l'arnica : c'est la classique de Weleda qui est conseillée, pour sa combinaison du tournesol et de l'arnica.
Rhumatismes
Huile d'arnica : l'arnica est vraiment une plante miracle pour les genoux !
Dysplasie rotulienne
Gel aux 14 huiles essentielles : ce sont surtout la gaulthérie et la menthe poivrée qui sont intéressants.
Kyste de Baker
Huile de massage bio aux 3 huiles : le tournesol et le jojoba aideront à réduire l'accumulation de liquide articulaire.
Polyarthrite rhumatoïde
Huile de massage noix de coco : devrait soulager et aider à reconstruire.
Attention, en cas de polyarthrite rhumatoïde les massages ne sont pas toujours conseillés, à confirmer avec le corps médical.
Arthrite
Gel de massage articulaire : le romarin et la menthe peuvent soulager.
Chondropathie
Huile à base d'huiles essentielles : surtout pour la gaulthérie et l'arnica.
Tendinite
Huile d'arnica : cette plante est excellente pour les tendons.
Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Même chose que pour la tendinite ci-dessus.
Fissure du ménisque
Gel aux 14 huiles essentielles : le genévrier, la menthe poivrée et le romarin nourrissent le ménisque.
Maladie de Hoffa
Huile de massage bio : l'arnica, la gaulthérie et l'eucalyptus citronné sont mes amis.
Maladie d’Osgood-Schlatter
Gel de massage à base de plantes : préconisé pour son apport en arnica et menthe poivrée.
Récupération suite à une chirurgie ou blessure
Gel aux 14 huiles essentielles : la gaulthérie, le genévrier et la menthe poivrée favorisent la récupération.
Ce gel ne convient pas durant la période d'inflammation, durant laquelle il est conseillé de se fier aux préconisations de mon médecin traitant.
Plica
Gel de massage chauffant : notamment car il contient camomille romaine, eucalyptus et arnica.
Goutte
Huile de massage bio : pour l'association d'arnica et de menthe poivrée.
Maladie de Sinding-Larsen et Johansson
Huile de massage détente : les huiles essentielle de lavande et de petit grain bigarade aideront à récupérer.
Algoneurodystrophie
Huile de massage à l'arnica bio : tournesol, arnica et sésame sont mes alliés.
Conclusion
Voici la liste des huiles de massage en fonction de la maladie du genou, patiemment construite par Knees.
Nous vous souhaitons un bon rétablissement ! ❤️
Cette liste est fréquemment mise à jour. Si une huile ou un gel de massage n'est plus disponible, merci de nous prévenir ! S'il manque une maladie, vous pouvez nous laisser un commentaire.