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Mal aux jambes ou genoux ?
Les bienfaits du Rouleau de Massage pour Jambes
Le corps est ainsi fait que des nœuds de tension viennent entraver le bon fonctionnement des muscles.
Cela génère douleurs, gênes, baisse de performance et de flexibilité.
Heureusement, des solutions pratiques existent.
Un Rouleau de Massage à picots est idéal pour délier les fameux trigger points qui se logent dans le muscle.
Ainsi les tensions des fascias peuvent être éliminées.
Idéal pour les muscles des jambes :
- Quadriceps,
- Fessiers.
- Mollets.
- Adducteurs.
Lorsque vous identifiez un point dur, vous pouvez appuyez dessus et masser durant 30 secondes pour libérer la contracture. Laissez ensuite reposer 2 à 3 jours, et recommencez éventuellement si la douleur persiste.
Caractéristiques
- 1 x Rouleau de Massage de Jambes à picots.
- Dureté modérée : idéal pour débutants.
- Conseils d'utilisation d'un Rouleau de Massage.
- 3 couleurs disponibles.
- Dimensions : 33 x 13 centimètres.
- LIVRAISON GRATUITE.