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Que faire en cas de douleur au genou ?
Les bienfaits de la Genouillère de Yoga
Parfois, certaines positions sont douloureuses pour les articulations.
On peut être obligé de mettre un terme à la séance.
Heureusement, il existe des solutions.
Une Genouillère de Yoga peut aider à :
- Maintenir le genou.
- Soulager la douleur.
- Éviter la blessure.
Il est conseillé d'éviter toute pose douloureuse, et de ne pas plier le genou à plus de 90° jusqu'à complète récupération.
Ainsi, vous retrouvez votre souplesse !
Caractéristiques techniques
- 1 x Genouillère pour Yogi.
- Bon maintien durant la séance de yoga.
- Ne gêne ni la flexion ni l'extension.
- Composition : polyester, mousse anti-chocs, élasthanne.
- 3 couleurs disponibles.
- Lavage main.
- LIVRAISON GRATUITE.
Guide des Tailles de l'Attelle pour Yoga
Mesurer la circonférence de cuisse à 10 centimètres au-dessus du centre du genou.
| Taille | Tour de cuisse |
| M |
35-38 cm |
| L | 38-42 cm |
| XL | 42-46 cm |