Y a-t-il un intérêt pour la douleur au genou ?
Qu'est-ce que l'ayurveda ?
L'ayurveda est la médecine traditionnelle indienne, sage de plusieurs millénaires.
Comme la médecine traditionnelle chinoise, elle offre des alternatives à la médicine conventionnelle, en particulier pour les douleurs articulaires.
L'ayurveda se base sur l'équilibre du corps, principalement aux niveaux :
- Physique.
- Énergétique.
Par exemple, une douleur aux genoux est perçue par un médecin ayurvédique comme le résultat d'un déséquilibre. Plutôt que de tenter de supprimer le symptôme, l'objectif est de rétablir l'équilibre. Ainsi, la douleur s'atténuera de par elle-même.
Qu'est-ce qu'une cure ayurvédique ?
Une cure ayurvédique (également nommée panchakarma) consiste à passer plusieurs jours ou semaines dans un établissement spécialisé, sous la supervision de docteurs ayurvédiques.
À l'arrivée, le docteur détermine le programme du curiste en fonction de :
- Son état de santé.
- Son type de constitution (vata, pitta, kapha).
Chaque jour, des soins traditionnels sont appliqués, comme par exemple :
- Massage.
- Versements d'huile.
- Applications de plantes médicinales.
- Purges.
- Détoxification.
- Yoga.
- Exercices respiratoires.
Ces cures sont assez intenses. Certains soins traditionnels semblent inoffensifs, mais secouent l'organisme.
C'est pourquoi elles ne sont pas conseillées aux personnes de plus de 70 ans.
Où faire une cure ayurvédique ?
C'est bien sûr en Inde que l'on trouve le plus de cures ayurvédiques. Toutefois, elles se popularisent ailleurs.
Il n'est pas aisé de sélectionner le bon établissement. L'idéal est d'être nourri et logé sur place, et d'avoir du temps de repos.
Personnellement, j'ai effectué une cure ayurvédique de 2 semaines à Matt India, dans le sud de l'Inde (Kerala). C'est un endroit authentique où le savoir-faire des praticiens est incontestable. Je recommande à 100%. En revanche, il est nécessaire de parler un peu l'anglais. Le séjour n'est pas si compliqué à organiser : les taxis peuvent s'y rendre directement depuis l'aéroport de Cochin.
Les bienfaits d'une cure
Juste après la cure ayurvédique, il est préférable de s'accorder du repos durant quelques jours.
L'organisme rééquilibré est davantage en mesure de stimuler l'auto-guérison.
Les participants ressentent généralement une amélioration de la santé après quelques semaines, notamment un regain de vitalité et une diminution de la douleur.
Pour quelles maladies du genou ?
Les cures ayurvédiques ont surtout montré des résultats prometteurs en cas de :
- Arthrose.
- Arthrite.
- Rhumatismes.
- Chondropathie.
- Bursite.
Contre-indications
- Grossesse.
- Cancer.
- Infections.
- <18 ou >70 ans.
- Période de menstruations.
- Faiblesse ou fatigue chronique.
- Colite.
Conclusion
Quels sont les bienfaits d'une cure ayurvédique pour les genoux ?
Ils peuvent être considérables. C'est un ensemble de traitements alternatifs que nous recommandons en cas de douleur chronique.
L'objectif principal est de rétablir l'équilibre du corps, dans le but d'améliorer la santé.
Il est important de tenir compte qu'une cure panchakarma est fatigante pour l'organisme : les changements sont profonds.
Des émotions peuvent remonter pendant les soins : il est utile de combiner la cure avec une thérapie émotionnelle.
